Marie Callens Sophrologue

Votre enfant vous paraît parfois distant, agité, ou en demande constante d'attention ? 😟

Et si ce n'était pas un "problème de comportement"... mais une question de présence ?

Un enfant, même tout petit, ressent quand il n'est pas vraiment écouté. Il voit, il entend, il capte tout. Quand l'attention est partagée entre lui et un téléphone, une console ou un écran… il le sent. 📱

Si vous parlez à quelqu'un, et cette personne regarde ailleurs, répond à ses messages, consulte ses mails. Vous vous sentez écouté ? Accueilli ? Non.

C'est pareil pour un enfant.

Un bébé voit très bien qu'on est concentré sur autre chose. Un enfant plus grand s'en rend compte encore plus vite — et peut réagir par de l'agitation, de la colère ou du retrait.

Pas parce qu'il "exagère", mais parce qu'il cherche une vraie connexion. 💙

Accorder de l'attention pleine et entière, même quelques minutes par jour, change beaucoup de choses. Un regard, une écoute sans distraction, une présence posée… c'est souvent tout ce qu'il attend.

Et pour aller plus loin, si les tensions émotionnelles sont déjà présentes dans la relation, un accompagnement en sophrologie ou en hypnose peut aider à rétablir cette connexion. 🤝

Essayez ce simple changement aujourd'hui. Écran posé. Téléphone éteint. Juste vous et lui. ✨

Besoin d'un espace où vous pouvez être vous-même, sans peur d'être jugé ? 🤗

Ici, vous êtes accueilli avec bienveillance, en toute confidentialité, pour travailler sur vos émotions avec la sophrologie et l'hypnose.

Je reçois des personnes de 5 à 86 ans, chacune avec son histoire, ses défis, ses émotions. 👥

Ce qui compte, c'est de créer un cadre sécurisé où vous pouvez vous ouvrir librement. Aucun jugement. Aucune attente. Juste une écoute active et bienveillante. 💙

Ensemble, on va libérer vos croyances limitantes et optimiser votre potentiel, pour mieux vivre avec vous-même et les autres.

Mes outils :

• La sophrologie pour apaiser vos émotions

• L'hypnose pour transformer vos blocages

• Un accompagnement personnalisé selon vos besoins

L'objectif ? Vous aider à mieux vous connaître, vous accepter, et vous épanouir. 🌱

Parce que chaque personne mérite un espace où elle peut exprimer ce qu'elle ressent, sans masque, sans pression. ✨

C'est ce que je vous propose : prenez ce temps pour vous, pour avancer sereinement sur votre chemin.

Vous êtes-vous déjà senti utilisé par vos amis, à toujours donner sans jamais recevoir ? 🤔 Un jour, un jeune homme m’a confié : “Je me suis rendu compte qu’on m’utilisait.” C’est le déclic. Mais après ? Continuer à se sacrifier ou enfin s’écouter ? Il a choisi de s’affirmer. 💪

En cherchant sans arrêt la reconnaissance, il s’était oublié. C’est le piège de la dépendance affective : attendre l’amour de l’extérieur nous rend vulnérables, frustrés, parfois même en colère ou épuisés. 😔 On finit par se sentir victime, triste, incompris, vidé.

Il a alors changé de question :

- “Est-ce que je me reconnais, moi ?”

C’est là que tout a basculé. Se prioriser, ce n’est pas rejeter les autres, c’est apprendre à se respecter, à nourrir sa propre valeur. 🌱

Ce que les autres font ou disent n’est qu’un miroir. Quand on arrête de courir après la validation, on découvre qu’on peut s’apporter ce dont on a besoin. Prendre soin de soi, ce n’est pas de l’égoïsme, c’est la base d’une relation saine avec soi-même et avec les autres. ✨

Et si aujourd’hui, vous preniez un instant pour vous demander : “Est-ce que je peux commencer à me rendre heureux, moi-même ?” 💛

Vous méritez d’être reconnu, d’abord par vous-même. Parfois, il suffit d’un regard différent pour amorcer un vrai changement. 🌟

"Toujours pour les autres, jamais pour moi."

C'est une phrase que j'entends souvent. Elle semble anodine… mais en réalité, elle en dit long.

Toujours disponible, à l'écoute, présente, compréhensive, aidante. Pour les autres.👂🏼

Mais toi ? À quel moment tu t'écoutes ? À quel moment tu dis : "Attends, là c'est moi d'abord" ?

Parce que cette tendance à vouloir faire plaisir, à être parfaite, à éviter le conflit ou la déception, elle vient parfois d'une blessure invisible : celle de ne pas se sentir assez importante pour mériter sa propre attention. 🤦🏻

Et si tu regardes bien… il y a parfois une attente derrière ce don de soi. Une reconnaissance espérée, un "merci" qui ne vient pas, un retour d'ascenseur qui tarde.

Et là, la frustration arrive. La colère. La tristesse. La fatigue. L'épuisement. 😞

Et si le vrai changement, ce n'était pas de tout donner… mais de réapprendre à poser des limites ?

Pas pour devenir égoïste. Mais pour te choisir. Pas contre les autres. Mais pour être mieux avec toi-même, et donc avec eux aussi.

Reprendre sa place, ça ne veut pas dire abandonner. Ça veut dire s'inclure. Se considérer. Se prioriser.

Et si tu commençais aujourd'hui ? ☀️

"C'est comme si j'avais un ventre de 5 mois de grossesse… mais sans la joie qui va avec." 😢

1 femme sur 10 est concernée par l'endométriose. Et pourtant, pendant longtemps, on a entendu : "C'est normal d'avoir mal durant les règles…"

Non. Ce n'est pas normal. ✋🏼 Et ce n'est pas dans la tête. C'est une maladie réelle. Profonde. Invisible encore incomprise.

Douleurs pelviennes intenses. Fatigue chronique. Impact sur la fertilité. Mais aussi, et surtout : solitude, incompréhension, bouleversement dans la vie familiale, affective, professionnelle…

Certaines femmes ne sont pas prises au sérieux, d'autres mettent 7 à 10 ans avant d'être diagnostiquées. Beaucoup vivent chaque mois comme une épreuve. 🩸

Avec mon approche, je ne remplace pas le corps médical. Mais j'accompagne la personne dans sa douleur :

• Se reconnecter à son corps

• Apaiser les tempêtes émotionnelles

• Se réapproprier son rythme, sa force, sa valeur

Si ce message vous parle, ne restez pas seule. Entourez-vous de professionnels bienveillants. Venez poser vos questions, ou simplement en parler.

Il y a des ressources. Il y a des voies de mieux-être possible. 🌿

Et si votre vraie bonne résolution de la rentrée… c'était d'apprendre à dire NON ? ✋🏼

Septembre arrive… avec son lot de dossiers à traiter, de cartables à remplir, de rythmes à retrouver. Et souvent, on se dit : "Allez, cette année je m'inscris au yoga." "Je vais mieux manger."

‼️ Mais… Et vos émotions dans tout ça ?

On parle rarement de résolutions émotionnelles. Et pourtant, combien de fois vous êtes-vous dit : "J'en ai marre de tout prendre sur moi", "Je n'arrive pas à poser mes limites", "Je me sens submergée, et je ne sais même pas pourquoi" 😔

La vraie rentrée ne se fait pas que dans les agendas. Elle se fait à l'intérieur.

Et si cette année, vous décidiez de vous reconnecter à ce qui vous habite ?

• Accueillir votre fatigue sans honte

• Oser dire "non" sans culpabilité

• Comprendre d'où viennent vos réactions

• Vous regarder avec douceur plutôt qu'avec exigence

C'est ce que je vous propose en séance dans mon cabinet. Un retour à soi pour mieux vivre… tout le reste.

Si cette rentrée vous appelle autrement, je suis là. Un premier rendez-vous, un échange, une bulle. Et peut-être, cette fois, la bonne résolution qui dure. 💜

Vous faites les devoirs avec les enfants pendant que le repas mijote, votre collègue vous téléphone, vous avez oublié de signer le dernier rapport, et votre mari vous demande si vous avez pris du shampoing...

C'est juste trop. Trop de choses, trop de pression, trop peu de temps pour vous. 😥

Ce stress-là, c'est du mauvais stress. Celui qui vous fait crier pour un rien, soupirer sans arrêt, ou perdre patience pour la moindre question.

À l'inverse, le bon stress, c'est celui qui vous fait avancer :

• Prendre la parole en public

• Préparer un entretien

• Se dépasser pour un projet motivant

Quand tout se mélange – fatigue, bouchons, imprévus, charge mentale –, le stress devient toxique. 🗣️

Et si vous preniez du temps sans culpabiliser ? Un moment à vous pour respirer, vous recentrer, retrouver de l'espace intérieur.

Prendre du temps pour soi, c'est un acte de prévention, pas d'égoïsme. 🌸

C'est ce que je propose : la sophrologie et l'hypnose vous aident à reprendre le contrôle, retrouver l'équilibre et l'harmonie en soi et chez soi.

Vous le méritez. Vraiment. 😊

Votre enfant est souvent colérique ? Et si c'était aussi une histoire de sommeil ?

Un enfant fatigué, c'est un enfant qui n'arrive plus à gérer ses émotions. Et parfois, derrière les comportements qu'on appelle "difficiles", il y a simplement un besoin fondamental qui n'est pas respecté : le repos. 😴

Récemment, une maman me consulte. Son fils de 5 ans est en crise permanente. Elle n'en peut plus. 😩

En échangeant, je découvre qu'il se couche à 20h30. Pour un enfant de cet âge, c'est trop tard.

Je lui propose un test simple : avancer le coucher à 19h30. ⏰

Résultat ? Moins de colères. Plus de calme.

Et elle réalise aussi que pendant les vacances, quand les horaires se décalent, les crises reviennent.

Le système nerveux d'un enfant a besoin de régularité, de sommeil, de limites. Il ne s'agit pas de tout révolutionner, mais de comprendre que certains comportements ont des causes très simples… et des solutions tout aussi accessibles. 🍀

Alors oui, parfois, un simple changement d'heure peut tout transformer.

Et pour aller plus loin, la sophrologie ou l'hypnose peuvent accompagner ce réajustement, en aidant l'enfant à retrouver un apaisement durable.

Essayez ce conseil dès ce soir.

Elle a l'air hyper confiante, non ? Toujours à l'aise en réunion, toujours le mot pour rire… Et pourtant, en privé, elle dit : "Franchement ? Je me sens nulle. Je crois que je vaux pas grand-chose." 😔

La confiance en soi, c'est croire qu'on va réussir une action : "Je pense que je peux faire cette présentation", "Je peux prendre la parole".

L'estime de soi, c'est la valeur qu'on se donne en tant que personne : "Est-ce que je pense que je mérite d'être aimée ?", "Est-ce que je me sens digne ?"

On peut très bien agir avec confiance, tout en ayant une estime de soi à 2/10 à l'intérieur.

C'est souvent là que la souffrance invisible commence. On joue un rôle. On avance. Mais on doute de nous en permanence. Et petit à petit, on s'épuise. 🚶🏽‍➡️

Avec mes différents outils, je viens doucement reconstruire cette base. On apprend à se reconnecter à sa vraie valeur. À se regarder avec plus de douceur. À se libérer du poids du regard des autres. 💪🏼

Si vous pensez "je fais semblant d'aller bien", je suis là pour vous accompagner, à votre rythme. Un pas après l'autre. 💚

"Lui il voyage. Elle a un super poste. Lui il a perdu 10 kilos. Et moi, je fais quoi ?" 🤷🏼‍♀️

À force de faire défiler les vies parfaites des autres, on finit par croire que la nôtre est "moins bien". Et pourtant, tout ça n'est qu'un reflet. Une façade.

Les réseaux peuvent être utiles : je les utilise aussi, pour mon travail, mes groupes pros, mes échanges. Mais ils peuvent aussi empoisonner l'estime de soi. Parce que sans même nous en rendre compte, on se compare. Et souvent, on compare notre intérieur au décor des autres. 💔

Ce que vous voyez : une réussite, un sourire, un décor

Ce que vous ressentez : un vide, une pression, un doute 😔

Et si vous pouviez vous recentrer ? Sortir du bruit. Revenir à ce qui est vraiment important pour vous. Je vous apprends à faire silence à l'intérieur, à revenir à votre propre réalité, à reprendre confiance, loin des likes et des filtres.

Pas besoin de tout quitter. Juste de reposer vos yeux et votre esprit. Et si c'était le bon moment pour vous reconnecter à vous ? 🙏🏼

🌡️ Le violentomètre, est un outil, c’est aussi un réveil.

Il y a des "trucs" qu’on sent. Des regards, des remarques, des gestes…

Mais qu’on n’ose pas nommer, pas vraiment, parce qu’on doute.

Parce qu’on se dit : "C’est pas si grave."

Et puis un jour, on tombe sur le violentomètre. Et là, ça fait tilt.

🎯 Ce petit outil visuel montre noir sur blanc ce qui relève du respect… ou pas.

👉 Il classe les comportements, du plus doux au plus toxique.

Pas besoin d’avoir fait psycho pour piger.

Tu regardes, tu lis, tu comprends.

Tu te dis : "Ah ouais, en fait… c’est pas normal."

🧠 Dans les groupes de parole, les ateliers, même au boulot :

le violentomètre sert de point de départ.

Pour parler. Pour ouvrir des yeux.

Et pour que chacun puisse poser ses limites sans culpabiliser.

💬 C’est aussi un super déclencheur de discussions.

On peut l’utiliser avec des ados, des adultes, en couple, en famille…

Et quand la parole circule, les choses bougent.

C’est pas magique, mais c’est un pas.

Moi, je m’en sers dans mes accompagnements.

Je le combine avec la sophrologie, l’art-thérapie ou l’hypnose et ça change vraiment quelque chose.

Quand la violence devient visible, elle perd un peu de son pouvoir.

🌈 Alors oui, on peut faire autrement, et ça commence par ça : reconnaître ce qui fait mal.

👉 Tu veux voir à quoi ça ressemble ? Je mets le lien :https://www.marie-callens.fr/service/document/document/9a6ec9b0-476b-11f0-96a3-17bd4ed0f4e3.

Tu verras, c’est simple. Et puissant.

Découvrez une Nouvelle Approche Alimentaire avec Marie Callens 🌟

Vous en avez marre des régimes qui n'en finissent pas ? Les régimes traditionnels échouent trop souvent à long terme, vous laissant dans un cycle de frustration et de déception. Le poids fluctue, et les magazines promeuvent des solutions rapides qui ne tiennent jamais leurs promesses. 😔

Il est temps de repenser votre approche alimentaire !

🌱 Et si vous pouviez rétablir une relation saine avec la nourriture et atteindre une perte de poids durable sans restrictions draconiennes ?

Je suis Marie Callens, et je vous propose une approche centrée sur le comportement alimentaire, combinant diététique, hypnose et sophrologie. Mon accompagnement bienveillant et instructif vous aide à :

🔍 Comprendre et Adapter votre Comportement Alimentaire :

• Apprenez à reconnaître les signaux de faim et de satiété pour manger en accord avec vos besoins réels.

🌼 Rétablir une Relation Saine avec la Nourriture :

• Découvrez comment rétablir une relation positive avec la nourriture et retrouver le plaisir alimentaire.

🌟 Perte de Poids Durable et Équilibrée :

• En adoptant une approche holistique, vous pouvez atteindre votre poids idéal de manière durable et équilibrée.

Les régimes restrictifs ne sont pas la solution. Avec une approche centrée sur le comportement alimentaire et le plaisir, vous pouvez réapprendre à manger et vivre une vie plus épanouie.

🌺 Découvrez une approche bienveillante et efficace pour réapprendre à manger et atteindre votre poids idéal de manière durable.

🌈 Rejoignez-moi pour une transformation alimentaire positive et durable 🌈

🌟 Vous voulez réduire l'usage des écrans et retrouver des moments de qualité en famille ?

Je vous apporte des solutions pratiques et bienveillantes 🌟

Les parents de jeunes enfants et ceux ayant des partenaires accros aux consoles de jeu savent à quel point l'usage excessif des écrans peut nuire à la communication familiale et à la qualité du temps passé ensemble. Les écrans, bien qu'inévitables dans notre monde moderne, ne doivent pas dominer nos vies familiales. Trouver l'équilibre entre la technologie et les moments de connexion réelle peut être un défi pour de nombreuses familles.

🌱 Créer des règles simples pour équilibrer les écrans et la vie familiale

Il est temps d'instaurer des règles simples et efficaces pour limiter l'usage des écrans et favoriser des moments de qualité en famille.

Voici comment vous pouvez y parvenir :

🔍 Limitez le temps d'écran :

• Établissez des horaires définis pour l'utilisation des écrans et respectez-les en famille.

🌼 Encouragez la communication familiale :

• Créez des espaces sans écrans pour favoriser la discussion et le partage au sein de la famille.

💡 Explorez des alternatives enrichissantes :

• Remplacez le temps d'écran par des activités ludiques en famille comme les jeux de société, les promenades en plein air ou la cuisine ensemble.

🌟 Découvrez la joie des moments partagés

Vous pouvez découvrir de nouvelles façons de vous connecter et de vous amuser en famille. Offrez-vous des moments de qualité où les écrans ne sont pas au centre, mais où la communication et les rires le sont.

🌈 Trouvez l'équilibre et créez des souvenirs inoubliables en famille

Si vous cherchez des moyens pratiques pour réduire le temps d'écran de vos enfants et promouvoir des moments de qualité en famille, je suis là pour vous aider.

📚 Contactez-moi pour explorer ensemble des solutions adaptées à votre famille. Reprenons le contrôle de votre temps en famille dès aujourd'hui !

🌟 Marie, Sophrologue pour tout public de 4 à 86 ans 🌟

Quel que soit votre âge, vous avez peut-être besoin de comprendre et de gérer les comportements et défis émotionnels.

Certains enfants manifestent des comportements agressifs, comme se bagarrer fréquemment, ce qui peut être source de préoccupation pour les parents.

Et les adultes de tout âge peuvent rechercher un soutien pour divers défis émotionnels et de vie.

🌱 Écoute active et approche personnalisée pour tous

Je suis Marie, sophrologue, et je propose une approche axée sur l'écoute active et l'action pour aider mes clients, de 4 à 86 ans, à trouver leur chemin vers le réconfort émotionnel et personnel. Mon travail se concentre sur le corps et les émotions, aidant à :

🔍 Canaliser la colère et gérer les comportements agressifs :

• Travailler avec les enfants pour comprendre les causes de leur agressivité et développer des stratégies positives pour résoudre les conflits.

🌼 Développement personnel et bien-être émotionnel :

• Aider les adultes et les seniors à surmonter leurs défis émotionnels, à gérer le stress et à améliorer leur bien-être général.

💖 Soutien émotionnel et croissance personnelle :

• Offrir un soutien bienveillant pour encourager la croissance personnelle et la résilience à tout âge.

🌺 Je peux vous accompagner sur le chemin du bien-être et de la résilience. Contactez-moi dès aujourd'hui pour commencer votre transformation positive. 🌈

🌟 Libérez-vous de la culpabilité et des croyances limitantes avec Marie : reprenez votre place et vivez pleinement 🌟

Beaucoup de personnes vivent avec des croyances limitantes qui les empêchent de s’affirmer et de prendre leur place dans leurs relations personnelles et professionnelles. Des pensées comme "Si je fais cela, cela ne se fait pas" ou "Je suis sa femme/son mari, je dois supporter" sont des manifestations de ces croyances. Ces pensées engendrent culpabilité, peur et une incapacité à dire non, ce qui peut mener à des situations où les personnes se sentent piétinées ou maltraitées. 😔

Vous avez le droit de dire non et de vous affirmer !

🌱 Et si vous pouviez changer votre comportement et vous libérer de ces croyances limitantes pour créer des relations équilibrées et épanouissantes ?

Je suis Marie, et je vous propose un accompagnement bienveillant et encourageant pour vous aider à :

🔍 Identifier et transformer vos croyances limitantes :

• Comprenez les croyances qui vous empêchent de vous affirmer et apprenez à les remplacer par des pensées positives et constructives.

🌼 Affirmation de soi et développement personnel :

• Découvrez des techniques pour sortir de votre coquille, dire non avec confiance et modifier votre comportement pour instaurer des relations respectueuses et équilibrées.

💖 Créer des relations équilibrées et épanouissantes :

• Grâce à des méthodes de sophrologie, d'hypnose et de développement personnel, vous pouvez transformer vos interactions et encourager les autres à respecter votre espace et vos besoins.

Vous n'avez pas à vivre dans la culpabilité ou la peur. En travaillant sur vous-même, vous pouvez retrouver la confiance en vous et vivre des relations plus harmonieuses et équilibrées.

🌺 Prenez un premier rendez-vous pour commencer votre chemin vers une vie plus épanouissante et équilibrée. 🌺

🌟 Retrouver un sens et une direction dans votre vie : êtes-vous prêt à faire le premier pas ? 🌟

Vous vous sentez épuisé, perdu ou déconnecté de votre vie quotidienne ? Vous vivez peut-être comme en pilote automatique, privé d'émotions et de satisfaction. La vie semble fade et dépourvue de sens, mais il est possible de changer cela.

❓ Vous Cherchez un sens à votre vie ?

Beaucoup ressentent cette déconnexion émotionnelle et cherchent à revitaliser leur énergie pour une vie plus enrichissante. Si un médecin détecte une dépression, il peut suggérer des médicaments, mais je propose une approche différente : sortir de cet état sans béquille.

💡 Le Coaching de vie avec Marie : un chemin vers l'épanouissement personnel

Je vous offre l'opportunité de clarifier vos objectifs personnels, de retrouver un sens à votre vie et de vous projeter vers un avenir plus épanouissant. Ensemble, nous pouvons surmonter la déconnexion émotionnelle et revitaliser votre énergie pour une vie pleine de sens et de bonheur.

🌱 Termes clés pour notre voyage ensemble :

• Coaching de vie
• Clarification des objectifs
• Réorientation personnelle
• Épanouissement personnel
• Engagement émotionnel

🌈 Faites le Premier Pas vers Votre Bonheur Personnel

Ne laissez pas la déconnexion et l'épuisement dicter votre vie. Réserver votre premier rendez-vous. Ensemble, nous tracerons un chemin vers le bonheur, la réalisation personnelle et une vie plus épanouie.

Les traumas sexuels laissent des cicatrices profondes, tant sur le plan émotionnel que physique et influences nos comportements dans notre quotidien.

Quand on sait qu’une victime met 10 à 13 ans pour trouver le bon accompagnement avec la bonne personne.

Il y a un impact relationnel

• à soi
• à l’autre
• au monde

Ce qui peut entraîner des troubles alimentaires dit TCA, peur, honte, angoisse, panique, troubles de l’humeur, du sommeil, scarification... Une auto-dépréciation et des traumatismes psychologiques, affectant gravement le bien-être général et l'image corporelle. 💔 Quelques chiffres :

• 160000 enfants par an
• 85% de filles
• 15% de garçons,

ça devient un problème de santé publique majeur.

Si vous vous sentez concernés, ou si vous connaissez quelqu'un qui l'est, sachez que vous pouvez vous libérer. 🌈

Je suis Marie, et je vous propose des séances intégrant l'hypnose, la sophrologie et d'autres approches complémentaires pour vous guider de façon sécure et efficace vers la libération. Mon approche empathique et encourageante vise à :

🌱 Comprendre et libérer le trauma et ses conséquences

🌼 Rétablir la confiance en soi :

🌟 Retrouver un équilibre émotionnel et physique :

Les associations, les avocats, les juges de la famille et tous ceux qui accompagnent les survivants de violences sexuelles peuvent trouver en moi un soutien précieux pour leurs clients.

Vous n'êtes pas seul(e). Ensemble, nous pouvons transformer cette douleur en force et redécouvrir la sérénité et l'équilibre. 💫

🌺hashtag me too et hashtag balance ton porc ont contribué à la libération de la parole des victimes. Plus que jamais cette problématique est d’actualité. Alors, devenez aussi celle/celui qui fait bouger les lignes.

Je reste à votre écoute.

Marie

https://www.marie-callens.fr/contact.html

🌟 Se libérer de ce passé qui est lourd 🌟

Les traumatismes du passé peuvent être de lourds fardeaux, créant des blocages émotionnels et psychologiques qui entravent votre développement personnel et bien-être. Ils génèrent des peurs et des limitations, rendant difficile de vivre pleinement le présent et de se projeter dans l'avenir avec sérénité. Vous restez ancré dans un passé douloureux, incapable de trouver un équilibre dans la vie quotidienne. 😔

Retrouver espoir et sérénité ! 🌈

avec la sophrologie, l'hypnose , la PNL (Programmation Neuro-Linguistique) pour vous accompagner dans votre démarche.

🌱 Libérer les blocages émotionnels et psychologiques :

• Découvrez des méthodes de relaxation et de visualisation pour apaiser votre esprit et vous soulager.

🌼 Retrouver le bien-être :

• Apprenez à vous détendre et à relâcher les tensions, pour vivre le présent avec un nouvel équilibre.

🌟 Rebâtir une vision positive de l'avenir :

• Grâce à un accompagnement spécifique, commencez à vous projeter dans un futur allégé.

Ne laissez pas les stigmates du passé dicter votre vie. En faisant le premier pas vers la libération émotionnel vous reprenez le pouvoir sur votre vie.

🌈 au plaisir de vous rencontrer 🌈

2024 a été une année pleine de défis, de transformations et de moments inoubliables. Alors que nous tournons la page vers une nouvelle année, je tenais à vous adresser tous mes vœux de bonheur, de santé et de sérénité. ✨

En 2025, faisons place à la relaxation, à la pleine conscience et aux bonnes vibes ! 🍾

Que cette année soit remplie de moments de calme, de méditation apaisante et de visualisations positives. Imaginez toutes les bonnes choses que vous pouvez accomplir en prenant soin de vous et en cultivant un esprit zen. 🙏

En route pour une année remplie de paix intérieure, de joie et de sourires ! 😄

N'oubliez pas de respirer profondément, de prendre du temps pour vous et de célébrer chaque instant