Marie Callens Sophrologue

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Savoir écouter votre corps qui dit Stop

Savoir écouter votre corps qui dit Stop

Savoir écouter votre corps qui dit Stop

18 février 2026

Fatigué(e) au réveil 😵‍💫, essoufflé(e) au moindre effort 😮‍💨, cœur qui cogne pour un rien 💓… et si ce n’était pas juste du stress ?


Combien de fois on vous a dit :


« C’est normal, tu travailles trop. »

« C’est dans ta tête. »


Mais parfois, non. Ça ne passe pas.


Et votre corps, lui, insiste.


Une cliente m’a récemment dit : « Je tombe souvent, je me sens faible. »


👉 Mon premier réflexe ? Lui demander si elle a consulté un médecin.


Car la fatigue peut cacher bien plus qu’un simple coup de mou :


• un dérèglement hormonal

• un trouble cardiaque ou neurologique

• un stress chronique ou une charge mentale devenue invisible mais écrasante


⛔ On ne “devine” pas ce qui se passe.


✅ On consulte. On vérifie.


Et si tout va bien médicalement, alors là, on peut aller plus loin ensemble.

Avec la sophrologie, l’hypnose, la visualisation créative, je vous aide à explorer ce qui se joue sous la surface.


💬 Écouter son corps, c’est du bon sens.

L’ignorer, c’est comme couper l’alarme sans éteindre l’incendie.


Et vous, depuis quand il vous parle, votre corps ?