Marie Callens Sophrologue

"Lui il voyage. Elle a un super poste. Lui il a perdu 10 kilos. Et moi, je fais quoi ?" 🤷🏼‍♀️

À force de faire défiler les vies parfaites des autres, on finit par croire que la nôtre est "moins bien". Et pourtant, tout ça n'est qu'un reflet. Une façade.

Les réseaux peuvent être utiles : je les utilise aussi, pour mon travail, mes groupes pros, mes échanges. Mais ils peuvent aussi empoisonner l'estime de soi. Parce que sans même nous en rendre compte, on se compare. Et souvent, on compare notre intérieur au décor des autres. 💔

Ce que vous voyez : une réussite, un sourire, un décor

Ce que vous ressentez : un vide, une pression, un doute 😔

Et si vous pouviez vous recentrer ? Sortir du bruit. Revenir à ce qui est vraiment important pour vous. Je vous apprends à faire silence à l'intérieur, à revenir à votre propre réalité, à reprendre confiance, loin des likes et des filtres.

Pas besoin de tout quitter. Juste de reposer vos yeux et votre esprit. Et si c'était le bon moment pour vous reconnecter à vous ? 🙏🏼