Marie Callens Sophrologue

Et si votre vraie bonne résolution de la rentrée… c'était d'apprendre à dire NON ? ✋🏼

Septembre arrive… avec son lot de dossiers à traiter, de cartables à remplir, de rythmes à retrouver. Et souvent, on se dit : "Allez, cette année je m'inscris au yoga." "Je vais mieux manger."

‼️ Mais… Et vos émotions dans tout ça ?

On parle rarement de résolutions émotionnelles. Et pourtant, combien de fois vous êtes-vous dit : "J'en ai marre de tout prendre sur moi", "Je n'arrive pas à poser mes limites", "Je me sens submergée, et je ne sais même pas pourquoi" 😔

La vraie rentrée ne se fait pas que dans les agendas. Elle se fait à l'intérieur.

Et si cette année, vous décidiez de vous reconnecter à ce qui vous habite ?

• Accueillir votre fatigue sans honte

• Oser dire "non" sans culpabilité

• Comprendre d'où viennent vos réactions

• Vous regarder avec douceur plutôt qu'avec exigence

C'est ce que je vous propose en séance dans mon cabinet. Un retour à soi pour mieux vivre… tout le reste.

Si cette rentrée vous appelle autrement, je suis là. Un premier rendez-vous, un échange, une bulle. Et peut-être, cette fois, la bonne résolution qui dure. 💜