J’organise des ateliers en milieu scolaire pour aider les enfants et adolescents à lâcher leurs peurs, apprendre à se concentrer, voir leurs propres points forts, se focaliser sur leur respiration… et ainsi favoriser leur apprentissage et les aider dans l’entente et la collaboration entre élèves.
Je les accompagne avec la méditation de pleine conscience, la PNL, la sophrologie, l'art thérapie, ... pour qu’ils trouvent leurs propres ressources afin d'apaiser leur stress, avoir confiance en eux et trouver leur équilibre.
C'est notamment un outil d'aide très précieux en période d'examens.
Devis sur demande, contactez-moi au 06 19 69 77 78.
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La sophrologie s’adresse aux enfants à partir de 5 ans.
Les enfants ne sont pas toujours épargnés : stress, troubles du sommeil ou de la concentration, estime de soi, conflits avec les parents, nervosité, agitation, troubles scolaires, dyslexie, peurs, enfants dyspraxiques, hauts potentiels ...
Je suis à leur écoute et leur propose des exercices adaptés. Je leur permets de relâcher leurs tensions physiques et émotionnelles par des outils qu’ils peuvent réutiliser seuls à la maison ou à l’école.
Je rends aussi ludiques les exercices en utilisant le jeu et le corps.
L’art est aussi un bon vecteur d’expression et de libération.
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